από: ΤροφέςκαιΒότανα
Η χρήση του στη διατροφή Η σάρκα των
ώριμων αβοκάντο ηρεμεί το καμένο από τον ήλιο δέρμα. Κόψτε το στη μέση και
τρίψτε απαλά πάνω στην πληγή. Η βιταμίνη Β6 που περιέχουν τα αβοκάντο είναι γνωστή
για την αποτελεσματικότητα της στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης. Το αβοκάντο είναι
απαραίτητο για την παραγωγή αντιβιοτικών και γι αυτό το λόγο δημιουργεί ένα
υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι πλούσιο σε καροτίνη, βιταμίνη Ε, Β, C, ποτάσιο και σίδηρο. Είναι θρεπτικά, ειδικά για τους
έφηβους (περίοδος ανάπτυξης). Μπορούν να ηρεμήσουν πόνους κυστίτιδας.
Ειδικές ιδιότητες Είναι υψηλά
σε περιεκτικότητα λιπαρών, γι αυτό θα πρέπει να αποφεύγονται από όσους
ακολουθούν διατροφή χαμηλών θερμίδων. Μπορούν να προκαλέσουν αντίθετες
αντιδράσεις όταν λαμβάνονται με συγκεκριμένα φάρμακα, γι αυτό συμβουλευτείτε το
γιατρό σας.
