Τα
παιδιά πρέπει να μάθουν από πολύ μικρή ηλικία να τρώνε ένα υγιεινό
πρωινό. Δυστυχώς όμως, λόγω έλλειψης χρόνου, οι περισσότεροι γονείς το
προσπερνάμε με αποτέλεσμα να μην παίρνουν τις απαραίτητες βιταμίνες και
θρεπτικά συστατικά που πρέπει.
Μερικές ιδέες για πρωινό είναι:
Δημητριακά με γάλα
Ψωμί τόστ με τυρί και γαλοπούλα και χυμό
Μπάρα δημητριακών
Γιαούρτι
Ψωμί με βούτυρο και μέλι ή μαρμελάδα
Σπιτικό κέικ
Ρυζόγαλο
Γάλα και Κουλουράκια
Γάλα και μπισκότα
Αυγά βραστά ή τηγανιτά
Φρουτοσαλάτα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Θα ήθελα πολύ να παρακαλέσω στα Σχόλια σας να μην θίγεται άλλους Σχολιαστές ούτε άλλον Άνθρωπο «να ξέρετε ότι είστε υπεύθυνοι γι΄ αυτά που γράφετε)