Κολοκυθόσποροι!

Οι κολοκυθόσποροι είναι πλούσιοι σε πρωτείνες και ακόρεστα λιπαρά που προμηθεύουν τον οργανισμό με βιταμίνη Ε. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες Β, ψευδάργυρο και σίδηρο, περιέχουν λίγα λιπαρά και λίγες φυτικές ίνες. Επίσης, έχουν ευεργετικές ιδιότητες στο ουροποιητικό σύστημα και μπορούν να βοηθήσουν σε παθήσεις του εντέρου.

Οι κολοκυθόσποροι μπορούν να συμπεριλαμβάνονται σε μια δίαιτα ενάντια στις κακοήθειες. Ο ψευδάργυρος στους σπόρους της κολοκύθας μπορεί να είναι ευεργετικός στη θεραπεία προβλημάτων του προστάτη. Και καθώς είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο μπορούν να ενισχύσουν την ανδρική γονιμότητα. Οι κολοκυθόσποροι ηρεμούν τους ερεθισμένους ιστούς του δέρματος και συχνά συστήνονται σαν διουρητικά. Οι κοπανισμένοι σπόροι αναμεμειγμένοι με ίση ποσότητα μελιού θεραπεύουν προβλήματα του εντέρου. Παίρνετε 5-6 κουταλάκια του γλυκού από το μίγμα πριν από το πρωινό σας για 3 εβδομάδες.